Heb je een minuutje?

✅ Heb je twee tot vijf minuutjes over? De tijd die je hebt tussen twee langer durende activiteiten:

  • Nog net geen tijd om de kinderen van school te halen;
  • Nog iets te vroeg om de aardappels op te zetten;
  • Nog een paar minuutjes over, voordat je iemand zou bellen;
  • De wachttijd tijdens het koffiezetten, water koken, gaar worden van de aardappels…

Voer dan dat kleine karweitje uit:

  • iets op zijn plek terugleggen
  • een gedachte opschrijven
  • iets op je boodschappenlijstje zetten
  • de planten water geven
  • de wasmachine vullen en aanzetten
  • het zeeppompje bij de wastafel bijvullen
  • de afvalzak weggooien en een nieuwe erin doen
  • het beetje vaat afwassen
  • de suikerpot bijvullen

🍀 Er zijn ook klusjes die je net zo makkelijk direct kan uitvoeren:

  • een tikkie dat binnenkomt direct betalen (kan je het ook niet vergeten om te doen!)
  • een net gemaakte afspraak direct in je agenda schrijven
  • wat je zo-even uit een kast hebt gepakt, weer terugzetten: de schaar, het rijstpak
  • wat je zojuist hebt laten vallen, oprapen
  • wat je geopend hebt, weer dicht doen: de kast, een lade
  • wat je ineens bedenkt en wil onthouden: opschrijven (zie het artikel hierna )

👉 Duurt een activiteit langer dan vijf minuten: Plan de actie in!

Succes!

Heb je een minuutje?